Diététicienne-nutritionniste diplômée, passionnée par une approche bienveillante de l'alimentation
Diététicienne-Nutritionniste
Passionnée par l'alimentation et le bien-être, j'ai obtenu mon BTS Diététique et exercé dans différents secteurs : restauration collective, clinique, et maintenant en libéral.
Mon approche s'éloigne des régimes restrictifs. Je crois fermement qu'une alimentation équilibrée doit rimer avec plaisir et bienveillance envers soi-même. C'est pourquoi je me suis formée à la pleine conscience alimentaire et à la thérapie ACT (Acceptation et Engagement).
Mon objectif : vous accompagner vers une relation apaisée avec votre alimentation, en respectant vos envies, vos contraintes et votre rythme de vie.
Un accompagnement sans jugement, dans le respect de votre parcours
Comprendre vos besoins pour des conseils vraiment personnalisés
Des solutions adaptées à votre vie quotidienne et vos contraintes
Les formations qui façonnent mon approche
Formation initiale complète en nutrition et diététique thérapeutique
Approche méditative de l'alimentation pour reconnecter avec ses sensations
Acceptation et Engagement - une thérapie cognitive pour améliorer la flexibilité psychologique
Mise à jour régulière des connaissances en nutrition et psychologie alimentaire
